緑茶を飲んでいる人は寿命が長いとか、発酵食品を食べている人はがんになりにくいとか、今適当なことを書いたが、それぞれ、それらを売る人たちにとってに都合のいいような結果を言っているだけかもしれない。

緑茶をよく飲んでいる人の寿命は長いかもしれないが、飲んでいない人より、多くの苦痛を感じながら生きているということもあるかもしれないし、発酵食品を食べている人がガンにはなりにくくなったとしても、寿命が縮んでいるということはあるかもしれない。

結局、自分で食べてみて、本当によさそうだと実感できるようなものを食べるとよいのではないかと思う。

まあ、自分ですべてを発見していくというのは至難の業であるため、様々な知識を参考にすることは必要である。